买NMN不踩坑！资深抗衰党私藏的“效果与省钱双赢法则”

早上西洋参玉灵膏提气、晚上酸枣仁灵芝百合膏助眠(gāozhùmián)；加班来支五指毛桃党参膏祛湿，女生生理期靠无花果白芷姜枣膏调理，还有(háiyǒu)五红汤、枇杷秋梨膏、八方珍膏、雪梨蜜膏……在新茶饮上新东方植物、养生水开拼“药食同源”之后，这届年轻人又把养生局卷到(dào)了中药膏方届，记者在多个线下(xiànxià)会员商超以及(yǐjí)线上(xiànshàng)平台看到，越来越多的便携式膏方正在成为年轻人喜欢的养生零食，不少中药老字号也(yě)在纷纷牵手新零售，抢先入局中式养生新赛道。 “熬膏三小时”到“开盖30秒(miǎo)”，养生局开卷随身“膏条” 端午临近，传统养生文化再掀热潮。记者在小红书、抖音、快手等平台看到，不少年轻人晒出了(le)自己的养生便携“膏”：有为增强免疫润肺止咳的八珍膏，有据说能嘬完倒头就睡的酸枣仁膏，有能(yǒunéng)让生理期也脸色红润的红参玉竹乌鸡膏……都(dōu)是独立(dúlì)包装的小小一条或者一片，可以泡水也可以直接就撕开(sīkāi)服用，不少网友表示(biǎoshì)，口味不错也能养生，中国老祖宗的方子是现在脆皮年轻人的救赎。 而线下不少(bùshǎo)会员商超也开始携手老字号开卷养生膏(gāo)方(gāofāng)：5月21日(rì)，M会员店与中华老字号品牌雷允上就联手攒出新中式养生局，为现代养生需求(xūqiú)研发的(de)“即食膏方”在扬州线下店全国(quánguó)首发，“龙眼肉西洋参膏-玉灵膏”“ 五指毛桃党参膏-轻湿膏”“酸枣仁灵芝百合膏-晚安膏”“无花果白芷姜枣膏-月舒膏”……这些专(zhuān)为现代养生需求研发的 “即食膏方”，在现场(xiànchǎng)不少年轻人被(bèi)种草，而现场熬煮的玫瑰枸杞红枣膏、桑葚陈皮枸杞膏也让线下消费者感觉很稀奇。来逛超市的张女士表示，自己是第一次现场亲眼看见(qīnyǎnkànjiàn)熬煮膏方的过程，“打破了我对传统养生的中药成品刻板印象，‘熬膏三小时’ 到 ‘开盖 30 秒’，这样随身装的包装方式，就像吃零食一样方便，传统膏方也能进入到快节奏生活中了。” 记者在盒马搜索也发现，前不久其与苏州中药老字号李良济在组成养生水IP后，还把李良济的各种即食(jíshí)膏也搬上了货架：茯苓轻湿膏(qīngshīgāo)、酸枣仁晚安膏、红参石榴(shíliú)膏……各种即食膏方的效用分别针对现在上班族(shàngbānzú)的不同问题，下单数量非常可观。 线上各种中药(zhōngyào)即食膏方 聚焦现代养生痛点，"一类(yīlèi)一效"引领健康新风向 一家中药老字号的(de)市场相关负责人告诉记者，亚健康(jiànkāng)、轻养生(yǎngshēng)已经成为都市人群高频关键词，大众对于养生健康需求(xūqiú)更是愈发细分。比如此次雷允上针对现代人的睡眠、气血、湿气、女性调理等(děng)需求，上新的四款便捷“即食膏方”，就是将(jiāng)(jiāng)三百年非遗膏方技艺，转化为更适合加班族、宝妈族等多(duō)类人群的模块化膏方，实现“一人一方”到“一类一效”的精准升级。业内人士告诉记者，现在不少老字号都在尝试将古老的膏方做成(zuòchéng)即食“膏条”，适应当代年轻人的“预制”消费便捷需求。这些中药膏方“即食零食”，正在通过人群、文化、场地等多个渠道，让更多人体验新中式健康养生方式(fāngshì)，也让科学养生的理念走进更多家庭。 即食膏方"一类一效"引领健康新风向(xiàng) 一边是健康意识不断觉醒的职场(zhíchǎng)人，一边却是加不完的班、熬不完的夜和不断被打断(dǎduàn)的健身计划，理想与现实的矛盾使得职场年轻人追求健康成为一项沉重的负担。他们既渴望科学专业(zhuānyè)的健康指导，更需要省时省力(shěngshíshěnglì)的便捷产品和碎片化的场景适配方案，这种“既要也要”的多重诉求，推动着健康消费向着轻量化(qīngliànghuà)、场景化和悦己化转变。 不管是新(xīn)茶饮的(de)“东方植物(zhíwù)”上新，还是养生(yǎngshēng)水的中药配方入局，到现在的便携式养生膏方“零食”，这些都是古老的中医养生文化(wénhuà)在努力去适配现代职场人的生活节奏和“轻养生”供给，“药食同源”是老祖宗传下来的智慧，如何让其更加符合生活救急、时令养生等热门需求，还需要养生链条上各方环节的齐心协力，让传统养生焕发新生，以更年轻化的姿态走进千家万户(qiānjiāwànhù)。 扬子晚报/紫牛(zǐniú)新闻记者 徐晓风